Уролітин а (надалі UA) є метаболітом кишкових мікроорганізмів і не може бути доповнений безпосередньо через харчові канали. Однак його попередником эллагитанином багаті гранат, полуниця та інші фрукти.
Першу зустріч між людьми та UA можна простежити до 2005 року. Дослідницька група вченого CERD á вперше виявила існування уролітину А та підтвердила, що це робота кишкової мікробіоти.
Протягом наступних десяти років кількість досліджень UA зберігала постійну тенденцію до зростання, і одна за одною були виявлені його багаті функції антиоксидантної, протиракової, протизапальної та антибактеріальної вірусної інфекції. Ця магічна речовина, отримана з природи, потрапляє в поле зору все більшої кількості вчених.
Отже, який механізм стоїть за цими барвистими функціями уролітину а? Як він допомагає організму боротися зі старінням і продовжувати життя?
Оскільки в 2016 році було встановлено, що він може ефективно подовжувати тривалість життя Caenorhabditis elegans, ефективність уролітину проти старіння на різних рівнях (гемопоетичні стовбурові клітини, тканини шкіри, мозок (органи), імунна система, індивідуальна тривалість життя) та видів (Caenorhabditis elegans, Drosophila melanogaster, миші, люди) було чітко продемонстровано.
Вчені також дали розумне пояснення механізму, що стоїть за цим.
Під час випробувань на тваринах і в клінічних випробуваннях вчені виявили, що UA може пригнічувати проліферацію старіння мітохондріальної дисфункції та продовжувати життя мітохондрій, індукуючи аутофагію дисфункціональних мітохондрій і регулюючи мітохондріальний біосинтез, а також може індукувати мітоз клітин, що прямо протилежно до наслідки старіння.
Примітка: як індуктор мітозу урофілін А може відновити зниження мітозу, викликане старінням
Ознайомившись з механізмом, давайте подивимося на найбільш хвилююче питання: як діє антивікова ефективність UA у клінічних випробуваннях на людях?
Дотепер клінічні випробування на людях щодо ефективності UA проти старіння здебільшого зосереджувались на покращенні пов’язаних із віком проблем функції скелетних м’язів (можливо, тому, що ефект покращення легше виявити та легше спостерігати). Кілька досліджень підтвердили добру безпеку та біодоступність UA у людей.
Крім того, у цих дослідженнях автори зазначили, що UA відіграє роль проти старіння, покращуючи мітоз і мітохондріальну функцію відповідних клітин, що також узгоджується з механізмом, згаданим вище.
Ще один цікавий момент полягає в тому, що UA підвищив витривалість і фізичну форму людей похилого віку в цих випробуваннях, але не міг покращити найкращу продуктивність діяльності, що також означало ідентичність UA як підтримувача функцій, а не підсилювача.
No.2 має три класичні ефекти: протизапальну, антиоксидантну та протиракову
Закінчивши головного героя проти старіння, давайте подивимося на перші та найбільш вивчені три основні ефекти UA: протизапальну, антиоксидантну та протиракову.
Деякі вчені підтвердили, що UA може пригнічувати шлях апоптозу, пов’язаний з мітохондріями, і регулювати сигнальний шлях P-38 MAPK, таким чином пригнічуючи апоптоз, спричинений окислювальним стресом. Наприклад, UA може підвищити рівень виживання нейронів, стимульованих окисним стресом, і має хорошу нейропротекторну функцію.
Фоторепортаж: UA може бути як плівка, що зберігає свіжість на поверхні фрукта для тіла.
Джерело фото: https://vinepair.com/articles/what-is-oxidation-in-wine/
Порівняно з антиоксидантною здатністю UA має більш потужну протизапальну дію та може значно пригнічувати TNF- та інші типові запальні фактори, тому UA відіграє важливу роль у різних запальних засобах лікування, включаючи тканини мозку, жиру, серця, кишечника та печінки, і може полегшити запалення різних тканин.
У серії моделей людських клітин було підтверджено, що UA відіграє протиракову роль, індукуючи апоптоз і блокуючи клітинний цикл, при цьому рак товстої кишки та рак передміхурової залози є найбільш помітними.
№3 захисна дія: нерви, шлунково-кишковий тракт і серцево-судинна система
На системному рівні також було доведено, що UA має чудовий захисний вплив на нервову систему, шлунково-кишкову систему та серцево-судинну систему. Це, можна сказати, наш відмінний охоронець здоров'я.
Наприклад, при нейродегенеративних захворюваннях, спричинених старінням, дослідження показали, що UA може активувати сигнальний шлях SIRT1, знижувати регуляцію сигнального шляху mTOR і активувати аутофагію, щоб запобігти індукованому D-галактозою старінню мозку, тим самим покращуючи когнітивні порушення у старіючих мишей.
№4 покращує ожиріння та регулює середовище кишкової флори
Крім того, дослідження показали, що UA має магічний ефект покращення ожиріння та регулювання середовища кишкової флори. Однак через обмеження простору сьогодні пайпай більше не представлятиметься тут.
Сказавши так багато, друг, мабуть, дуже хотів запитати, UA має так багато переваг, і це чистий натуральний продукт, отриманий із натуральних фруктів і овочів, тож як ми можемо доповнити UA у своєму житті?
Природа краще? Немає! Праця може бути кращою!
Як дар природи, попередник UA,елагітанін, має високий вміст у різних звичайних рослинах і фруктах. Pie Pie також відсортував відповідну таблицю для довідки нижче:
Вміст елагітанінів і елагової кислоти в харчових продуктах
З іншого боку, промислове виробництво UA також може бути досягнуто шляхом хімічного синтезу, а його безпечність доведена великою кількістю токсикологічних досліджень.
Фактично, ще в 2018 році Управління з контролю за продуктами і ліками США визнало UA «визнаною безпечною» їстівною речовиною, яку можна додавати до протеїнових молочних коктейлів, замінників їжі, вівсяних пластівців швидкого приготування, поживних протеїнових батончиків і молочних напоїв (до до 500 мг / частка), грецький йогурт, йогурт з високим вмістом білка та молочні білкові молочні коктейлі (до 1000 мг / частка).
Крім того, відповідні дослідження також підтвердили, що пряме пероральне введення UA може значно підвищити вміст UA в крові та досягти тих самих переваг для здоров’я, ніж прийом продуктів, багатих UA, таких як гранатовий сік.
Відмінності метаболічного синтезу між людьми, UA: мій добрий, тобі це може не сподобатися
Що стосується добавок UA, ще одна погана новина полягає в тому, що додавання продуктів, багатих попередниками UA, може бути ефективним не для всіх людей.
Причиною цього несправедливого результату є відмінностікишкові мікробив різних людських тілах.
Джерело зображення:https://decodeage.com/blogs/gut-microbiome/11-health-benefits-of-urolithin-a-on-ageing-muscle-endurance-and-gut-health-1
Дослідження, проведене Томом Барбером у 2014 році, показало, що людей можна розділити на три фенотипи відповідно до різних метаболічних і синтетичних здібностей уролітину, а саме «фенотип А», «фенотип В» і «фенотип 0». Серед них лише особи з метаболічним фенотипом а можуть нормально синтезувати велику кількість уролітину а. ROC í o Garc í a-villalba знайшов четвертий фенотип у 2019 році, "R", і ця популяція також не здатна синтезувати уролітин a.
цитувати:Метаболізм елагової кислоти мікробіотою кишківника людини: Послідовне спостереження трьох фенотипів уролітину в інтервенційних дослідженнях, незалежно від джерела їжі, віку та стану здоров’я（https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf5024615）
Цікаво, що інші дослідження показали, що існує кореляція між метаболічним фенотипом уролітину та старінням. У здорових молодих людей (віком {{0}} років) фенотип А становить близько 70-80%, а фенотип В — приблизно 10-20%. Зі збільшенням віку (30-90 років) частка фенотипу А зменшувалася, частка фенотипу В зростала і врешті досягла 50% і 40% відповідно, тоді як частка фенотипу 0 (10%) залишалася. в основному без змін.
Звичайно, якщо ви, на жаль, виявите, що не є членом «богообраного», вам не потрібно сумувати. Ми просто не можемо доповнити UA, споживаючи їжу. Як було сказано вище, пероральний УА також ефективний або навіть кращий.
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. є виробником і постачальником натуральних підсолоджувачів. Ми займаємось виробництвом та продажем Уролітин А порошок більше 22 років. Ми виробляємо високоякісні натуральні підсолоджувачі, включаючи екстракт стевії, еритритол, алокетозу, екстракт момордики гросвенорії та ін. У той же час ми можемо налаштувати складні підсолоджувачі відповідно до ваших потреб.