1. Печиво без цукру без цукру
Формула Інновації:Замініть білий цукор на співвідношення 1\/200порошок глікозиду стевії(Наприклад, 0. 5G Порошок стевії для 100 г цукру) і додайте порошок снігового лотоса для збільшення природного аромату волокна та карамелі. Олігофруктоза (FOS) фруктів снігового лотоса може сприяти кишковим пробіотикам і синергетично зменшити глікемічний індекс із стевією.
Поради щодо використання:
-
Порошок стевії: 0. 5G (приблизно 1\/8 чайної ложки)
-
Сніговий лотосфруктовий порошок: 15 г (забезпечення 30% дієтичного волокна)
Температура випічки:Рекомендується бути нижче 170 градусів, щоб уникнути високих температур, що пошкоджують структуру глікозидів стевії
2. Iced Matcha latte
Перевага холодного вилучення:Стевіозид має більш високу розчинність при низьких температурах, що може уникнути проблеми кристалізації звичайних підсолоджувачів.
Точне співвідношення:
- 2G Matcha Powder +0. 2Gпорошок стевії(≈ 300 разів солодкість) +200 мл мигдальне молоко
- Порошок стевії попередньо розчиняється в 5мл теплої води і змішується з холодними напоями
Переваги для здоров'я:Антиоксидантні властивості глікозиду REB-A Stevia можуть нейтралізувати незначну в’яжуть матчі
3. Низький соус для барбекю з цукром
Властивості консервантів:Неприйнята природа стевії може продовжити термін зберігання соусів і зменшити ризик зростання мікробів на 80% порівняно з традиційними цукровими соусами.
Поліпшення формули:
- Основа томатного соусу: 0. 3Gпорошок стевіїзамінює 50 г коричневого цукру
- Додайте 2 г екстракту Jujube для посилення природних фруктових ароматів
Застосовувана сцена:Момаля або маринаду для барбекю, дружні для хворих на діабет
4. Червоні побачення та енергетичні кулі Stevia
Харчова синергія:Циклічний монофосфат аденозину в червоних датах може посилити функцію метаболічної допомоги Stevia, що робить її придатною для швидкого доповнення енергії після фізичних навантажень.
Виробничі етапи:
- 50 г нуклеїрованих червоних дат +30 g oats +0. 2g порошок стевії
- Після охолодження та формування посипте кокосове молоко приблизно 15 ккал тепла на штуку
Пропозиція для зберігання:Заморожуйте протягом 1 місяця. Stevioside має кращу стійкість до морозу, ніжеритритол
5. Кава куркуми Стевія
Антизапальна комбінація:Синергетичний антиоксидантний ефект глікозидів стевіолу та куркуміну рекомендується поєднувати з чорним перцем для підвищення швидкості поглинання.
Золоте співвідношення:
- 240мл Чорна кава +0.
- Додайте кокосове молоко для підвищення гладкості
Запобіжні заходи:Щоденне споживання кофеїну пацієнтів з діабетом слід контролювати в межах 400 мг
6. Японський стиль Teriyaki Glaze
Контроль в'язкості:При використанні порошку Stevia 0.
Формула промислового класу:
- 3 Сойські соути Soy +0.
- Зменшіть сік до товстої консистенції на слабкому вогні, зменшуючи вміст калорій на 92% порівняно з традиційними формулами
7. Грецький йогурт Парфе
Пробіотичне поєднання:Стевія та лактобактері в йогурті утворюють синергетичний ефект, і рекомендується з’єднати його з 5G олігофруктозного порошку.
Шарувата техніка:
- Нижній шар:200 г йогурту без цукру +0. 1г порошок стевії
- Верхній шар:50 г чорниці +20 g stevia смажена вівсяна каша
Контроль значень GI:Глікемічний індекс усього прийому їжі менше 15
8. Трав'яний детокс -чай
Наукова сумісність:Співвідношення коренів Стевії та кульбаби 1: 2 може посилити активність печінкових ферментів.
Параметри заварювання:
- 400 мл кипляча вода +5 G Змішані трави +0. 15G Порошок Stevia
- Замочіть протягом 10 хвилин і пийте не більше 3 склянок на день
9. Веганський шоколадний мус
Вдосконалення текстури:Для використання порошку стевії слід додати 1 г порошку агару, щоб підтримувати щільну текстуру мусу.
Заміна сировини:
- 1 Avocado +20 G COCOA Порошок +0. 25G Порошок Stevia
- Перемішайте на високій швидкості протягом 3 хвилин до однорідності
Порівняння харчування:зменшує 220 ккал\/порція порівняно з традиційним мусом
10. мариновані овочі розсіл
Контроль бродіння:Не метаболічний характер стевії може гальмувати надмірне бродіння, що робить його придатним для отримання низької кислотності Кімчі.
Золоте співвідношення:
- 200 мл білого оцту +0.
- Огірок\/редька, просочена 24 години, термін придатності поширився на 3 тижні
Вказівки щодо безпеки використання
Щоденний ліміт:Відповідно до стандартів EFSA, щоденне споживанняСтевіол -глікозидине повинен перевищувати масу тіла 4 мг\/кг (60 кг для дорослих ≈ 240 мг)
Альтернативний градієнт:Для користувачів першого разу рекомендується почати з співвідношення 1\/300 і поступово переходити до 1\/200 протягом 2 тижнів
Спеціальне населення:Вагітним жінкам рекомендується проконсультуватися з лікарем, а пацієнтам із синдромом роздратованого кишечника слід уникати змішування з еритритолом.
НатиснутиПосилання нижче для придбанняЗеленепрінг®Стевія, Насолоджуйтесь знижкою на 30% на першому порядку!